毎月送られてくるスポーツ雑誌に
もしかして?と思うことが載っていた
【スポーツ貧血】
集中的に練習するときに症状が出やすい
≪普段の生活≫
・朝起きれない
・食欲不振
・爪が割れやすい
・まぶたの裏側が白っぽい
≪運動中≫
・お腹が痛い
・疲れやすい
・体がだるい
・めまい・立ちくらみがする
・顔色が青白っぽい
・動悸息切れがする
鉄欠乏症貧血
多量の発汗や偏食により鉄分が不足する
Yカよ!心当たりはないか?
可児市スポーツ少年団 女子ソフトボール
ピーチドラゴンズ
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